Saya tidak mencoba untuk menyombongkan diri tetapi, saya menyelesaikan diet 4 minggu saya dalam 2,4 hari
totosgp

Saya tidak mencoba untuk menyombongkan diri tetapi, saya menyelesaikan diet 4 minggu saya dalam 2,4 hari

Jika Anda para pria tidak tahu ini….wanita tidak suka mengungkapkan berat badan mereka. Kadang-kadang saya bertanya-tanya apakah ini membuat beberapa wanita tidak bersaing. Ini adalah olahraga pertama yang saya ikuti di mana saya terus-menerus ditanya “berapa berat badan Anda?” atau “berapa kelas berat badanmu?” Maksud saya adalah….tidak hanya kami para gadis harus cukup berani untuk keluar dan bertarung, kami juga harus memberi tahu berat badan kami (dan terkadang usia kami).

Saya telah menimbang berat yang sama sebagian besar kehidupan dewasa saya (selain selama kehamilan). Ini tampaknya menjadi berat yang nyaman bagi saya, saya makan apa pun yang saya inginkan, saya bisa berolahraga keras atau tidak sama sekali dan tidak ada perubahan. Meskipun ini bisa menjadi hal yang baik, ketika datang waktu turnamen, saya selalu turun 3 lbs melebihi batas untuk kelas berat saya. Saya selalu berjuang untuk kehilangan 3 lbs ini. Setelah melakukan ini berkali-kali sekarang, saya menjadi sangat pandai dalam berdiet, saya belum pernah mencoba melawan seorang remaja atau mengancam untuk membuat lubang di kolam ledeng anak saya selama bertahun-tahun! (Ya, saya malu untuk mengatakan ini benar-benar terjadi) tetapi, tetap saja tidak pernah menyenangkan!

Minggu terakhir ini saya melakukan “pemotongan” berat badan aktual pertama saya (biasanya untuk jiu jitsu kami menimbang dalam beberapa menit setelah bersaing membuat “memotong” pilihan yang sulit) Saya berkompetisi di Fight to Win Pro dan kami dapat menimbang di malam sebelumnya . Saya cukup bersemangat tentang hal ini dan tidak terlalu memaksakan diet saya dengan berpikir “Saya hanya akan kehilangan air sehari sebelumnya” Saya memilih untuk tidak makan atau minum SAMA SEKALI sebelum berharap untuk bangun dengan berat badan pada hari itu. , sayangnya… ini tidak terjadi! Entah bagaimana, saya mendapatkan 2 lbs saat tidur dan harus melanjutkan pemotongan sepanjang hari dengan “berat dalam sehari”. Yah, saya memang membuat berat badan, sebenarnya saya 2 lbs di bawah! Malam itu saya mendapat infus, makan malam dan minum banyak cairan. Saya sangat bersemangat untuk merasa luar biasa pada hari berikutnya, sebaliknya saya terbangun dengan migrain, tekanan darah sangat rendah, mual, pusing dan merasa benar-benar mengerikan! Saya menulis blog ini 3 1/2 hari kemudian dan masih merasa belum pulih sepenuhnya.

Saya berbagi pengalaman ini untuk membantu membuat orang lain sadar akan bahaya dehidrasi! Untuk orang dewasa yang lebih muda, pemulihan jauh lebih cepat tetapi, Anda masih perlu berhati-hati (terutama di sini di AZ di mana sudah lebih dari 110 selama seminggu terakhir) ketika Anda sedikit lebih tua, waktu pemulihan jauh lebih lama. Saya beruntung memiliki sponsor yang luar biasa untuk membantu menyegarkan saya (dia mungkin telah menyelamatkan hidup saya;)) tetapi, tidak semua orang memiliki pilihan itu. Diet!! Tetap Terhidrasi!! Berlatihlah dengan cerdas!!

Saya belajar pelajaran saya dan saya berharap orang lain akan belajar dari kesalahan saya!
*Orang tua..HARAP jangan pernah ada anak yang menurunkan berat badan!!

Menutup ini dengan pengalaman diet lucu beberapa tahun yang lalu: beberapa hari sebelum turnamen, saya sedang makan siang di restoran Italia dengan Andrew (Suami saya) dan beberapa orang lain dari kelas, saya memesan salad dan pelayan bertanya apakah saya ingin peternakan biasa atau bebas lemak, saya berkata “biasa” Andrew berbalik dan melihat pada saya mengetahui saya sedang berdiet, saya berkata “Apa? setidaknya saya makan salad”. Pelayan memberinya tatapan paling kotor (dan mungkin meludahi makanannya lol) mungkin mengira dia adalah suami pengontrol yang gila. Menjadi instruktur saya, dia mungkin hanya 1 dari segelintir suami yang tahu berat badan “nyata” istri mereka. Untungnya dia masih mengira aku baru 27 😉 saya

Gambar

Dengan menjamurnya pemain hkprize kala ini pastinya menyebabkan para bettor pemula terhitung menginginkan mencoba permaina judi satu ini. Togel Online permainan yang amat ringan dimainkan dan hadiah yang fantastis. Saat ini perihal selanjutnya sangat dicari oleh pemain togel hkg pasti saja harus didampingi bersama dengan pengeluaran website yang cepat. Kami sebagai penyedia sarana keluaran hk memberi saran para togel mania untuk memakai situs kami sebagai acuan selagi ini.